Spelen kan pas vanaf 18 jaar, en in elk account staan de stortingslimieten, speellimieten, time-out, zelfuitsluiting en realiteitscheck direct klaar.
Na deze paar regels weet je waar je aan toe bent en waar hulp vandaan komt.
Je inleg begrenzen. Een maximumbedrag per dag, week of maand bepaalt hoe hoog je inleg kan oplopen, en zet je aan voordat je voor het eerst speelt.
Hoe lang mag een sessie duren? Met een speellimiet leg je vast hoeveel je per sessie of periode wilt spelen, zodat een avond niet ongemerkt langer doorloopt.
Hoelang duurt een pauze? Een time-out pauzeert je account voor een vaste tijd zonder dat je iets hoeft te sluiten, handig als je even afstand nodig hebt.
Hoelang blijf ik weg? Zelfuitsluiting sluit je langer buiten en haalt de druk weg om terug te komen, terwijl een pauze juist bedoeld is om later weer verder te gaan.
Als de tijd je ontglipt. Een realiteitscheck laat tijdens het spelen zien hoelang je al bezig bent, zodat je zelf kunt beslissen of het nog ontspanning is.
Na deze vier stappen ligt je grens vast en speel je niet meer op gevoel.
Leg je leeftijd eenmalig vast. Een account opent pas na vaststelling dat je 18+ bent, met een identiteitsbewijs als bewijs. Datzelfde document komt terug voor je eerste opname, zodat de naam op het account klopt.
Een digitaal slot op het toestel. Op een gedeelde laptop of telefoon helpt blokkeersoftware die kansspelsites tegenhoudt voordat ze openen. Zet die samen aan, met een wachtwoord dat alleen de volwassene kent.
Eerst luisteren, dan grenzen. Een gesprek zonder verwijt opent meer dan een verbod: benoem wat je ziet en laat de keuze bij de ander. De hulplijn van OpenOverGokken adviseert ook partners, ouders en vrienden, gratis en anoniem.
Eerst rust, dan weer verder. Een time-out zet je spel stil voor een korte periode van uren tot dagen, zonder dat je toegang vervalt. Je start hem zelf in je account en tijdens de pauze kun je niet inzetten. Je saldo blijft staan tot de periode voorbij is.
Sluit de deur voor maanden. Zelfuitsluiting in je account sluit je toegang voor een lange periode, en tussentijds opheffen is niet mogelijk. Je vraagt hem aan via je account en daarna kun je niet inloggen of storten. Plan hem dus op een moment dat je hem echt wilt laten staan.
Wat is Cruks? Cruks is het landelijke register dat de Kansspelautoriteit beheert; je kiest een periode van zes maanden tot negenennegentig jaar. Aanmelden doe je zelf met DigiD of met een papieren formulier per post. Elke vergunde aanbieder controleert je tegen dit register voordat je speelt. cruksregister.nl
Na het lezen weet je waar je terechtkomt, voor jezelf of voor iemand thuis.
Een grens werkt het best als je hem vooraf zet, niet na een verlies. Merk je een van deze signalen bij jezelf op, dan is een limiet of een pauze de eerste stap. Hoe eerder je ingrijpt, hoe eenvoudiger het blijft.
Herken je een of meer van deze punten, dan zegt dat genoeg om je grens opnieuw te bekijken.
Kort en zonder omhaal, zoals wij ook je limietvragen in de chat beantwoorden.
We gebruiken cookies om de site te laten werken en te verbeteren; door verder te gaan ga je akkoord met ons cookiebeleid.